Q&A Interview
frage und antwort zu mir und meinem ansatz
Hier beantworte ich häufig gestellte Fragen zu meiner Person, meinem Ansatz und wie ich dich unterstützen kann:
↪ 1. An wen richtet sich dein Ansatz?
Er richtet sich an alle, die
- neugierig sind auf “mehr”
- keine Angst vor Veränderungen haben
- Stolpersteine als eine Aufforderung zum genauen Hinsehen auffassen
- Lust haben, ihr volles Potenzial zu erkennen und auszuschöpfen
- persönliches Wachstum spannend finden
- Mut haben, neue Wege zu gehen
- Spaß daran haben, mitzuarbeiten, wissend, dass Wachstum ein Prozeß ist, der seine Zeit benötigt (ein gut trainierter Muskel erreicht auch nicht über Nacht die perfekte Form, sondern erfordert regelmäßiges Training)
- sich auch gern vom Leben überraschen lassen
- auch spüren, dass unser Körper-Geist-Seele eine Einheit darstellt, die es gilt, im Gleichgewicht zu halten, um Gesundheit auf allen Ebenen zu unterstützen.
↪ 2. Wie bist du auf deinen Ansatz gekommen?
Mein Ansatz “Gespräche mit dem Unterbewusstsein” hat sich über einen längeren Zeitpunkt entwickelt:
- Aus meiner eigenen Überzeugung, dass das Gleichgewicht von Körper-Geist-Seele zu einem auf allen Ebenen gesunden Menschen gehören. Ein länger anhaltendes Ungleichgewicht dieser “Dreier-Einheit” führt in der Regel zu körperlichen, mentalen und/oder emotionalen Beschwerden.
- Seit 30+ Jahren habe ich vieles auf meinem eigenen Weg (kennen-)gelernt von autogenem Training, diversen Meditationstechniken, Reiki, vortexhealing, Chinese Quantum Method, Familienaufstellungen, Gesprächstherapien - immer wieder habe ich auch für mich selber festgestellt, dass so vieles von uns tief in uns verborgen ist , was letztendlich unseren Energiefluss behindert, uns "triggert" und von einem kraftvollen und vorwärtsgerichteten Leben abhält.
- Zudem war ich immer schon neugierig, was uns Menschen bewegt, Dinge zu tun oder eben auch nicht zu tun. Ohne dass es mir wirklich bewusst war, war mein Unterbewusstsein von Anfang an ein wichtiger und von mir sehr geschätzter Begleiter - WIE wichtig und unerlässlich der ungestörte Kontakt zu seinem Unterbewusstsein ist, ist eine weitere Erkenntnis auf meinem Weg, die ich gerne an andere Menschen weitergeben möchte.
- Und so wie ich für mich über den Kontakt zu meinem Unterbewusstsein interessante neue Erkenntnisse, Einsichten sowie Verständnis gewonnen habe, die mir zu einem bewussteren Leben verhalfen, habe ich mich entschieden, andere Menschen mit diesem wunderbaren Ansatz vertraut zu machen und sie dabei zu unterstützen, unbewusste Blockaden zu entdecken, aufzulösen und damit mehr Ruhe, Kraft und Gelassenheit in ihr Leben einzuladen.
↪ 3. Warum arbeitest Du gerne mit dem Unterbewusstsein?
Unser Unterbewusstsein, den Sitz unseres Wesens, kann man sich vorstellen als eine Art “Sammelkiste” all unserer Gedanken, Erfahrungen, Erlebnisse, Glaubenssätzen, Regeln , Verhaltensmustern uvm, die wir seit unserer Geburt irgendwann einmal dort abgespeichert haben - die Haupttreiber unseres Tuns kommen aus dem Unterbewusstsein. Sich mit dem unermesslich großen Wissen dieser Quelle zu verbinden ist immer ein spannender Weg mit vielen unerwarteten (Auf-)Lösungen, Tips und Einsichten.
Der Verstand denkt, das Unterbewusstsein kennt die Antwort!
„Dein Unterbewusstsein wird Dir immer die Information geben, die für dich
in dem jeweiligen Moment wichtig ist.“
↪ 4. Was sind energetische Blockaden und wie entstehen sie?
Wir alle kommen auf die Welt als eine Art “weißes, unbeschriebenes Blatt” (abgesehen von genetischen Prädispositionen). Offen für und neugierig auf alles wenden wir uns der Welt zu, gehen mit allem und allen in Resonanz. Mit der Zeit und den Erfahrungen wird unser Blatt immer mehr beschrieben mit Erfahrungen, Erlebnissen, Verhaltensmustern, Freuden, Ängsten uvm. Es wird Momente geben , in denen wir etwas GEGEN unseren Willen tun, entscheiden oder erfahren - da unser Körper alle unterdrückten Gefühle und Emotionen speichert, führen solche Momente sofort zu einem gestörten Energiefluss in uns.
Für ein erfülltes Leben auf allen Ebenen ist es wichtig, aus der eigenen Mitte heraus zu agieren, mit innerer Überzeugung und Authentizität und hierbei auf einen optimalen Energiefluss zu achten, Störungen wahrzunehmen sowie deren schwächenden Einfluss zu beseitigen. Dies geschieht ua über Gespräche mit unserem Unterbewusstsein, welches den Großteil von uns ausmacht und unser gesamtes “Sein und Erleben” seit Geburt gespeichert hat.
↪ 5. Wie sieht das gemeinsame Lösen aus?
In der Regel kommst du mit einem körperlichen, mentalen oder emotionalen Anliegen zu mir. Über eine Skalierung von 0-10 schaffst du einen Referenzwert für dich, um Veränderungen für dich “messbar” zu machen. Auch ist ein Zielsatz häufig sehr hilfreich, um der (Auf-)Lösung einen Fokus zu geben. Durch eine anfängliche kurze Entspannungsübung wird dein “denkender” Verstand in all seiner Aktivität beruhigt - erst jetzt wird eine Kontaktaufnahme zu deinem Unterbewusstsein möglich. In einem entspannten (=alpha) Zustand kannst du einfach besser hören und fühlen, was aus deinem Inneren (Intuition, innere Stimme) an die Oberfläche kommen, gesehen, gehört, gefühlt, wahrgenommen werden möchte. Durch neutrales, unvoreingenommenes Zuhören sowie sporadisches Nachfragen meinerseits ergibt sich in der Regel in aufschlussreiches Gespräch, in dem du besonders tief mit dir verbunden sein wirst. Ich stelle keine Vermutungen oder Annahmen an, sondern gehe nur auf die Informationen ein, die du mir gibst. Dein Unterbewusstsein wird dir immer die Information geben , die für dich in dem jeweiligen Moment wichtig ist. Es wird dich höchstwahrscheinlich erstaunen, was alles aus deinem tiefen Inneren hervorkommt.
Da die meisten Themen in der Regel mehrschichtig sind, werden wir immer nur das lösen können, was gerade dran ist. Ein roter Faden wird uns dann in den darauffolgenden Sitzungen weiterleiten.
↪ 6. Was für lösungsorientierte Tools gibt es?
Folgendes sind Tools, die uns stärker mit uns selbst, unserer Wahrnehmung und unseren Emotionen in Verbindung bringen.
Dazu gehören:
- Atemübungen/Meditation
- Dankbarkeitsübungen
- Stärkere Achtsamkeit sich gegenüber walten zu lassen
- Lernen, sein eigenes Energieniveau wahrzunehmen
- Visualisierungen
- Tagebuch schreiben
„Unser Körper-Geist-Seele stellt eine Einheit dar, die es gilt,
im Gleichgewicht zu halten.“
↪ 7. Wie lange dauert ein Coaching mit dir?
Bisweilen reicht eine Sitzung, ein akutes Thema gemeinsam anzuschauen und in der Regel zumindest eine “Linderung” zu erbringen, aber die meisten Themen sind mehrschichtiger Natur, sodass es Sinn macht, weiter dran zu bleiben. Es ist unwahrscheinlich, dass ein Anliegen, welches dich nachhaltig stört, vollständig nach einer Sitzung aufgelöst ist. Um längerfristige Veränderungen wahrzunehmen, schlage ich in der Regel einen Block von 5-10 Sitzungen vor, wonach sich sicherlich eine deutliche Verbesserung eingestellt haben wird.
↪ 8. Ist ein Coaching mit dir auch online machbar?
JA! Ohne wenn und aber!
Dem Unterbewusstsein ist es “egal”, ob wir physisch zusammen sitzen oder online verbunden sind. Sobald wir miteinander in Resonanz treten (was während eines coachings automatisch stattfindet), verbinden sich unsere Energiefelder, und diese kennen keine “Grenzen”.
↪ 9. Wie kann die Verbindung mit dem eigenen Unterbewusstsein mein Leben verändern und verbessern?
Indem du Verbindung zu deinem Unterbewusstsein aufnimmst, wird automatisch deine Verbindung sowie Verständnis zu dir selbst klarer und stärker. Du wirst dich besser spüren, fühlen und verstehen. Du wirst dir möglicherweise Dinge bewusst, die dich blockieren oder Muster, die dich im Kreis drehen lassen. Nur über das Bewusstseinmachen des Unbewussten sind wir in der Lage, wirkliche Veränderungen in unser Leben zu lassen.
„Über das Bewusstwerden des Unbewussten können wir
”Störungen” aktiv transformieren.“
↪ 10. Ich habe häufig das Gefühl, dass ich mir selbst im Weg stehe. Was sind, deiner Meinung nach, die häufigsten Ursachen dieses Gefühls?
Meine Meinung ist unerheblich, da sie sich nur auf meinen Erfahrungsschatz bezieht, der per definitionem nur begrenzt sein kann. Somit würde ich wie immer neutral und ohne jegliche Annahmen dein Unterbewusstsein hierzu befragen und davon ausgehen, dass aus dem Gespräch zwischen dir und demselben Hinweise kommen, die dir helfen, die Blockade aufzudecken und zu lösen, um eine neue Dynamik in deine Wunschrichtung entstehen zu lassen.
↪ 11. Ich wünschte, ich hätte engere Beziehungen zu meiner Familie und Freunden. Welche Möglichkeiten gibt es an diesem Aspekt meines Lebens zu arbeiten?
Hier tritt das wichtige Thema “in Resonanz treten bzw sich einlassen” zu Tage. Es gilt zu verstehen, was dich davon abhält, dies zu tun. Natürlich könnte ich eigene Annahmen treffen, deine Reaktion abwarten und interpretieren, aber dann wäre dir nicht geholfen, denn es wären meine Annahmen aus meinem eigenen begrenzten Feld heraus… im Gegensatz zu dem weiten, übergroßen, unbegrenzten Feld des Unterbewusstseins. Somit auch hier: “Lass uns hören, was Dein Unterbewusstsein zu sagen hat!”
↪ 12. Ich bin unzufrieden mit meinem Job und fühle mich schon seit langem unerfüllt. Wie kannst du mir helfen?
Wie in allen Fällen würde ich über dein Unterbewusstsein gehen, und würde verstehen wollen, welcher Teil oder was in dir unzufrieden ist und warum. Auch könnten wir eine “purpose of life” erarbeiten, anhand derer Du alles, was du tust bzw nicht tust in Einklang mit dir und deinen Werten bringen kannst, welches aufgrund seiner Authentizität zu einer starken Bindung zu dir führen wird. Aber möglicherweise werden wir vom Unterbewusstsein auch in eine ganz andere Richtung gelenkt…???
„Fragen wir dein Unterbewusstsein!“
↪ 13. Sollte ich irgendeine Art von Erfahrung mitbringen oder gibt es andere Voraussetzungen, um mit dir zu arbeiten?
Die einzige Voraussetzung, die du mitbringen solltest, sind Offenheit und Neugierde auf das, was sich dir offenbaren wird - die Devise sollte sein: nichts ablehnen oder verurteilen, sondern alles zulassen, fühlen, anschauen. Keine Sitzung gleicht der anderen und es ist wichtig, sich so frei wie nur möglich auf den Prozeß einzulassen und alles zu benennen, was dir von deinem Unterbewusstsein gezeigt wird - jedes Wort,Gefühl, Erinnerung, Assoziation kann ein Schlüssel sein, der die nächste Türe aufschließt.
↪ 14. Welches ist der Unterschied zwischen deinem Coaching und einer „klassischen“ Psychotherapie ?
Ich würde mir keinen Vergleich anmaßen, da ich kein Psychotherapeut bin, aber ich weiß, ist, dass ein Gespräch mit dem Unterbewusstsein in der Regel Klarheiten und neue Einsichten liefert. Somit schließt das eine das andere überhaupt nicht aus, sondern unterstützt auf dem eigenen Weg.
↪ 15. Welche Praktiken haben dich als Coach am meisten geprägt?
Die meisten Praktiken, die ich auf meinem Weg gelernt habe, sind Teil von mir und meiner Lebensart geworden und haben zu stärkerer Achtsamkeit, Intuition, Bewusstsein sowie innerer Mitte geführt. Aber Meditation und Yoga sind seit über 20 Jahren ganz besonders treue Begleiter.
„jedes Wort oder Gefühl kann ein Schlüssel sein, der
die nächste Türe öffnet“
↪ 16. Ich habe über Jahre verschiedenste Praktiken probiert, aber ich arbeite weiterhin an meine Ehe/Zufriedenheit/den richtigen Job zu finden. Was hindert mich deiner Meinung nach?
Es ist wichtig in meinem Ansatz, KEINE Annahmen zu treffen, dh. völlig offen und neutral an ein Thema heranzugehen - nur dann kann ich mich wirklich auf dich einlassen und das hören, was aus deinem Unterbewusstsein zu Tage tritt. Es wird keine endgültige Antwort in einer einzigen Sitzung geben, aber wenn wir Absicht und Zielsatz definieren, wird Schicht um Schicht geklärt und führt in jedem Fall zu einer verbesserten Dynamik, freierem Energiefluss, mehr Ausgeglichenheit sowie Gleichgewicht in Deinem Leben.
↪ 17. Gab es schon Themen / Kunden, denen du nicht helfen konntest?
Sicherlich gibt es Themen, wie zB schwere Krankheiten oder Krisen, die ich nur begleiten kann, aber ganz sicher werden die Gespräche mit dem Unterbewusstsein die Selbstheilungskräfte unterstützen.
Die meisten Themen sind vielschichtig und brauchen ihre eigene Zeit der Auflösung - sie sind ja auch nicht über Nacht gekommen. Wichtig ist, dranzubleiben. Da wir in der Regel mit einer Skala von 1-10 arbeiten, um die Beschwerden zu beurteilen, ist die Veränderung nach jeder Sitzung für dich, den Coachee, messbar.
↪ 18. Welche Erkenntnisse haben dich bei der Umsetzung deines Ansatz am meisten geprägt?
alles ist verbunden, wir gehen permanent mit allem und allen um uns herum in Resonanz, was unser Energiesystem herausfordert
“an sich zu arbeiten” macht nicht nur viel Sinn, sondern auch durchaus Spaß und befreit
Zielsätze sind für jede Sitzung sinnvoll, Fortschritte werden messbar
wir haben nur dieses eine (bewusste) Leben
das Leben offenbart uns - wenn wir es nur (zu-)lassen - sehr häufig ganz andere, neue, unerwartete Wege als wir uns dies erwartet hätten
die Harmonie zwischen Körper-Geist-Seele ist unabdingbar ist für das eigene Wohlempfinden
vieles geschieht “for a reason”
man setzt eine große innere Kraft frei, indem man sich bewusst für (s)einen Weg entscheidet und diesen geht
nicht alles ist logisch erklärbar - eine Herausforderung für unseren denkenden Verstand
Meditation trägt dazu bei, unseren Verstand zu beruhigen und uns mit unserer inneren Stimme aus dem Unterbewusstsein zu verbinden
„Wir lösen Schicht um Schicht und am Ende einer Sitzung wirst Du ein “mehr” an Klarheit und Einsichten haben.“
